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「我思う故に我あり」（Cogito, ergo sum）は、ルネ・デカルトが17世紀に提唱した哲学的命題であり、個人の存在と意識の確実性を示す言葉です。この命題は、西欧の合理主義および個人主義の基盤として広く認識されています。しかし、仏教の「無我」（Anatt...

メンタルヘルスへの関心と健康経営がテーマとなる背後には、労働環境の変化、テクノロジーの進化、社会的な価値観の変化、企業の責任感、そしてパンデミックの影響など、時代の変化に伴って多くの要因が影響しています。これらの要因が組み合わさり、メン...

心が病む原因には、家族や友人、職場など所属するコミュニティでの人間関係が悪化したり、大きく変動した場合などに多く見られますが、他にも過労、運動不足、不健康な生活習慣、飲酒、身体の病気にかかった場合、その他様々な要因があります。これらの要...

認知行動療法（CBT）は心理療法の一つで、様々な心の問題に対処するための有効な手段とされています。このブログ記事では、ココラク・クリニックで提供しているCBTについて、その概要、治療の流れ、および治療から期待できる効果についてご説明します。 ＜...

メンタルヘルスへの関心と健康経営がテーマとなる背後には、労働環境の変化、テクノロジーの進化、社会的な価値観の変化、企業の責任感、そしてパンデミックの影響など、時代の変化に伴って多くの要因が影響しています。これらの要因が組み合わさり、メン...