心理学– category –

＜あなたはこんな悩みを抱えていませんか？＞ ◇パートナーがアスペルガー症候群（ASD）で、コミュニケーションに困難を感じている。 〇パートナーの言動に振り回され、不安や孤独を感じている。 〇自分自身も体調を崩したり、精神的に追い詰められている。...

自由意志とは、自分自身の意図や選択に基づいて行動する能力を指します。 自由意志が存在するためには、人間の行動や意思決定が因果律や物理的な法則から逸脱している必要があります。独立不変の意思が我々個人に存在するのかという問題です。 自由意志が...

自己効力感とは、自分自身がある課題を達成する能力を持っているという信念や自信のことです。自己効力感が高い人は、困難に直面しても諦めずに挑戦し続けることができます。自己効力感は、人それぞれが生来的に持っている変更不能な能力ではなく、過去の...

我々現代人にとってメンタルケアは、心身の健康を保つために必要なものであり、特に何らかの原因で気持ちが沈んだり、意欲が低下したり、楽しくなくなったりといった状態が続いている人にはメンタルケアは不可欠なものと認識されるようになってきています...

人のこころとは？ 何か確かに存在するモノということではなく、瞬間瞬間の状態、意識の作用というものであると考えられます。実体のある確かなモノではない、ある状態となれば、それは常に移り変わり変化していくものということができます。ここではその移...

物質的に豊かになり、身体的には不自由の少ない社会が実現されてきた現代に生きる我々ですが、一方で心の状態はいかがでしょう？ 社会活動が活発になり、複雑になればなるほど、人間関係でのストレスは増しています。そしてそのストレスのマネジメントがう...

こころの働きを理解して、それをしっかりとイメージできるようになると、無用な心配や意味の無い臆病さなどは不思議と消えて、自信を持って、主体的にしっかりと活動できるようになるのを実感できるようになります。 そもそも、こころというものの本体は何...

心（こころ）は、人間の感情、思考、意識、パーソナリティ、精神、意志といった多様な要素を含む複合的な概念です。心は、生物学的、心理学的、社会的、文化的な側面から捉えることができます。 生物学的には、心は脳と身体との相互作用によって生み出され...

我々が生きている意味は「しあわせ」になることと言って、大きな間違いではないでしょう。今回のテーマでは、幸福に対するひとつの考え方を提示します。多くの人々が幸せを刺激的な出来事や一時的な楽しみと結びつけがちですが、本当の幸福はもっと静かで...